腰痛予防背筋伸ばし器　男性用　女性用セット

某テレビ局の医学特集番組で紹介された腰痛予防方法からヒントを得て製作しました。
腹筋力　　背筋力の低下で時々ぎっくり腰や腰痛に悩まされていて
さしずめ自称ガラスの腰を持つ私ですが　あるテレビ番組で簡単に腰痛予防が出来る方法として背骨をまっすぐに矯正すると腰痛を起こし難い事が紹介されていました。
これにヒントを得て製作した腰痛予防背筋伸ばし器です。

最初はえ~っと思いながら代用物を使ってまねてみたところ魔訶不思議　背筋が伸びて芯が通った感じになり寝起きなど腰がどんより重いなーと思う時にハッキリ効果を実感することが出来ました。(個人差が有ります)

これをヒントに製作したのがこの腰痛予防背筋伸ばし器です。
使い方は簡単で垂直な壁と床の角に置いてつま先立ちするだけ　この時顎を引いて頭も背中も　腰　お尻も壁になるべく密着させることが大事です。
背骨が曲がっているとピタッと密着出来ません　この密着状態を15秒程度維持すると
背筋が伸びて腰に負担が掛からなくなり見違えるように軽くなります。
重い物などを持ち上げる時　事前にこれを行うと不思議と軽く持ち上がります。
時間は15秒くらいが良いようであまりが時間やり過ぎると逆効果になりかねませんのでご注意下さい。　　この時　息を深く吸って体の中心の軸がまっすぐになるようにイメージすると更に良いと思います。

テレワーク続きで運動不足　腰痛を起こさないようストレッチに活用下さい。

大きさ　長さ265㎜　幅145㎜　　高さ60㎜と70㎜
男性用は　高さ70㎜　　女性用は60㎜

材質　パインの集成材　　植物油塗り　2台セット価格5000円


***この商品はすべての人に絶対有効と効果を保証する物ではありません
無理な使用はお控えください***　理論に納得できる方だけへの販売です***


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